Défi pour l’amélioration de la forme mentale : série de webinaires sur 3 semaines avec Starling Minds

Une fois par semaine, tous les mardis: du 15 juin, 2021 au 29 juin, 2021 | 19 h 00 heure de l'est 

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Étape 1: S’inscrire à la série de webinaires sur 3 semaines

La COVID-19 a créé un degré d’incertitude et des défis sans précédent dans le monde de l’enseignement. Face à des directives imprécises, à une menace d’infection et une exigence de maintenir des standards élevés, l’énergie manque souvent pour prendre soin d’une personne très importante : vous-même. 

Nous voulons vous aider. C’est pourquoi nous avons créé un défi de la forme mentale pour les travailleuses et travailleurs de l'éducation.

Inscrivez-vous au défi interactif de la forme mentale sur 3 semaines avec notre directrice marketing et succès client, Tara Achkar. Cette initiative est gratuite pour tous les membres de l'AEFO. 

Le Défi de la forme mentale comprend : 

  • - Une présentation du programme de forme mentale Starling Minds
  • - Une séance hebdomadaire avec Tara Achkar incluant une période de questions 
  • - Deux exercices hebdomadaires de 10 minutes pour mettre en pratique les connaissances acquises
  • - Un plan détaillé sur la façon d’acquérir de bonnes habitudes et des pratiques exemplaires en thérapie mentale
  • - Un forum communautaire confidentiel pour interagir avec vos pairs et grandir collectivement
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*Toutes les sessions seront enregistrées et une vidéo d'une interprète en langue des signes (LSQ) sera disponible par la suite pour celles et ceux qui en font la demande à membres@starlingminds.com. 

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Inscrivez-vous
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Étape 2: S’inscrire au NOUVEAU webinaire Starling pour améliorer la forme mentale

Profitez au maximum de la série de webinaires avec Tara en vous inscrivant dès maintenant au nouveau programme de forme mentale Starling Minds. Tara parcourra les parties du programme qui sont les plus pertinentes pour les travailleuses et travailleurs de l'éducation comme vous. 

Tout les membres de l'AEFO peuvent s’inscrire avec le code d’accès AEFOMEMBRES. 

Vous découvrirez :

  • - Comme prendre conscience de vos facteurs de stress et de vos réactions
  • - Quelles sont les stratégies qui vous aident à relaxer et à recharger votre batterie
  • - Comment voir les « petites réussites » dans votre quotidien
  • - Comment avoir des pensées plus équilibrées, objectives et réalistes
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Obtenez la forme mentale maintenant!

 

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 PRESENTATRICE  

Tara Achkar

Directrice du marketing clients, Starling Minds

Tara Achkar est directrice bilingue, marketing clients à Starling Minds. Membre de l’équipe Starling depuis le début de 2021, elle soutient l’engagement des membres sur la plateforme. Tara est une fière porte-parole de la cause de la santé mentale et elle aime faire connaître des outils et des techniques pour aider les gens à améliorer leur bien-être.

 
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À propos de l'AEFO

L'Association des enseignantes et enseignants franco-ontariens assure la défense et la promotion des intérêts professionnels et économiques de ses membres. Elle exerce également un leadership social qui favorise l'essor de la communauté francophone.

 

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À propos de Starling Minds

Starling Minds™ est une plateforme de premier plan en santé mentale qui permet aux organisations de contribuer au bien-être de leur personnel de façon rentable. Grâce à un service autogéré en ligne de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) accessible sur demande, Starlings aide ses membres à surmonter les obstacles – coûts, accès et préjugés – qui empêchent la plupart d’entre eux de chercher du soutien en santé mentale.